Archivo mensual: noviembre 2012

Únete a un grupo

La soledad no es buena para nadie, ni para nada, y la verdad que esta situación preocupa cada vez más a los médicos, psicólogos, científicos e investigadores, ya que recientemente esta acarreando bastante en la salud de los ciudadanos de todo el mundo. Por ello se han puesto manos a la obra en busca de una solución.

Y dicha solución es recomendar a la población que se unan a equipos, a clubes, a bandas, en definitiva que se empiecen a formar parte de grupos sociales, ya que será muy beneficioso para su salud. Ya que reduce considerablemente el riesgo de infarto y demencia.

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La Quina y sus propiedades Medicinales

quina

En esta oportunidad vamos a hablar de la Quina una planta medicinal con grandes propiedades medicinales y muy usada en varios productos.  Es una planta medicinal efectiva para la fiebre, diarrea, calambres, anemia, malaria, dolores menstruales entre otras dolencias.  Las ramas, su tronco y su raiz son las partes mas usadas para combatir estas dolencias. La quinina es la sustancia con grandes efectos en esta planta y es muy usada en la industria farmaceutica. Por mas información sobre esta planta medicinal te recomendamos ingresar aqui.

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Lleva una buena dieta

Al principio de estos post os hablábamos de bastantes consejos alimenticios y ahora continuamos con una buena dieta, y es que esta considerado que la dieta española es una de las más privilegiadas para tener un corazón verdaderamente saludable y sobretodo con su dieta mediterránea.

Y es que una comida rica en legumbres, verduras y pescados, además de aceites de oliva y con una buena ingesta de huevos, aunque de forma moderada, te puede ayudar a prevenir la arterioesclerosis y demás enfermedades cardiovasculares. Por ello yal y como os he comentado la dieta mediterránea es la más idónea.

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¿Hacemos garabatos? ¿Para que?

Cuando estamos aburridos, pensativos o hablando por teléfonos solemos hacer esos típicos garabatos en un papel o libreta para entretener nuestra mente, pero, ¿Por qué realizamos intuitivamente esta acción?

Lo primero que hay que saber es que para nada es una pérdida de tiempo ni simplemente una distracción. Y lo segundo y todavía más importante, es de las cosas más beneficiosas para nuestra salud, y es que lejos de ser una distracción, lo que nos proporciona es una estimulación mental y una mayor concentración.

Sin duda alguna, algo tan insignificante, puede aportarnos mucho y sin darnos cuenta.

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